30~40대 남성을 위한 최고의 간단한 스킨케어 가이드: 클렌징, 보습, 보호

알겠습니다. 당신은 남자입니다. 당신은 비누와 물을 좋아하는 사람입니다. 10단계 의식으로 바뀌지 않으면서 빠르고 쉽고 효과적인 것을 원합니다. 그리고 네, 처리해야 할 더 중요한 일이 있다는 것을 압니다. 하지만 중요한 것은 다음과 같습니다. 일종의 스킨케어 루틴이 필요하다는 것입니다.

거울로 당신의 잘생긴 얼굴을 잘 살펴보세요. 어두운 점이 보이나요? 눈가, 눈꺼풀, 이마 전체에 잔주름이 있습니까? 어쩌면 그 미묘한 "슬픈" 선이 입가를 아래로 끌어당겨 당신을 조금 피곤하거나 심술궂게 보이게 할 수도 있습니다. 응, 다 정상이야. 그러나 이것이 당신이 그것에 대해 뭔가를 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

조만간 낡은 가죽 가방처럼 보이고 싶지 않다면 간단한 일상 생활이 노화의 징후를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 평소의 활동적인 라이프스타일, 자연식품, 물, 휴식을 병행하세요. 이 모든 것이 당신을 50대와 60대에 은여우로 만들어줍니다!

왜 남성에게 스킨케어가 필요한가요? 

남자와 여자는 피부가 전혀 다릅니다. 남성의 피부는 완전히 다른 짐승이므로 사랑도 필요합니다.

테스토스테론 덕분에 남성의 피부는 여성의 피부보다 약 20~25% 더 두껍습니다. 멋지죠? 더 두꺼운 피부 = 더 많은 유분, 더 많은 모공 막힘, 그리고 더 많은 여드름을 깨닫기 전까지는 말이죠.

테스토스테론은 또한 DHT(디하이드로테스토스테론)라는 작은 말썽꾼을 자극하는데, 이는 여성보다 약 4배 더 많은 오일 생산을 촉진합니다.

어떤 남성들은 또한 건조하고, 팽팽하고, 각질이 일어나는 피부를 다루고 있습니다. 특히 정기적으로 면도하는 경우에는 자극이 문제가 됩니다. 면도기를 얼굴 위로 드래그하는 것은 기본적으로 발적, 건조함 및 성가신 작은 내성 모발에 대한 공개 초대입니다.

그리고 여성은 폐경 후 갑자기 콜라겐이 손실되는 반면, 남성은 시간이 지나면서 점차적으로 콜라겐이 손실됩니다. 그러니 탄력 있고 젊은 얼굴을 유지하고 싶다면 이제 피부에 조금 관심을 기울여야 할 때입니다.

요점: 간단한 스킨케어 루틴이 유분 조절, 피부 트러블, 면도 자극, 노화 등 모든 문제에 도움이 될 수 있습니다. 아니요, 복잡할 필요도 없습니다. 하루에 단 몇 분만 투자해도 큰 변화를 만들 수 있습니다. 당신의 미래 얼굴은 당신에게 감사할 것입니다.

남성을 위한 기본 스킨케어 루틴: 효과적인 단계

추천하는 아침 루틴은 4단계 과정인데, 3단계로 만들고 싶다면 자외선 차단제가 함유된 보습제를 선택하세요. 

최상의 결과를 얻으려면 제품을 올바른 순서로 레이어링하는 것이 중요합니다.

아침 : 클렌징 → 세럼 → 보습 → 자외선차단제(또는 자외선차단제가 함유된 보습제)

저녁 : 클렌징 → 세럼 → 보습 

세럼이나 보습제가 필요하지 않다고 생각할 수도 있지만 저를 믿으세요. 둘 다 중요합니다. 세럼은 주름, 검은 반점 또는 건조함과 같은 특정 피부 문제를 해결하기 위해 강력한 활성 성분을 전달합니다. 그리고 지성 피부이더라도 보습제는 여전히 필요합니다. 세럼을 고정하고 하루 종일 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 모공을 막지 않도록 가볍고 오일 프리 포뮬러를 선택하세요.

남성의 연령별 스킨케어 루틴: 30~40대 

나이가 들수록 피부는 변화하기 때문에 30~40대에 맞춰 기본 루틴을 맞추는 것이 도움이 됩니다.

남성 스킨케어 루틴 30대

30대가 되면 잔주름, 칙칙함, 고르지 못한 톤 등 노화의 초기 징후가 나타나기 시작합니다. 간단한 3단계 루틴을 사용하되 수분 공급과 항산화 보호에 집중하세요.

아침:

• 클렌저

• 라이트웨이트 세럼 - 항산화 및 수분공급

• SPF 함유 모이스처라이저

저녁:

• 클렌저

• 혈청 – 노화의 초기 징후를 목표로 합니다.

• 보습제

팁: 일주일에 1~2번 각질을 제거해 각질을 제거하고 모공이 막히는 것을 예방하세요.

남성 스킨케어 루틴 40대

40대가 되면 남성의 피부는 더욱 건조해지고 탄력이 떨어지며 주름이 생기기 쉽습니다. 기본 루틴은 동일하게 유지되지만 더욱 풍부하고 타겟이 분명한 제품을 선택하세요.

아침:

• 젠틀 클렌저

• 안티에이징 세럼 – 비타민C, 펩타이드, 코엔자임Q10

• SPF 함유 모이스처라이저

저녁:

• 클렌저

• 리치 세럼 또는 나이트 크림 - 깊은 주름과 고르지 못한 톤을 목표로 합니다.

• 보습제

팁: 아이 크림은 눈가주름과 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

3단계 기본 루틴은 모든 남성에게 적용되지만, 연령에 맞게 조정하면 건강하고 젊은 피부를 유지하면서 특정 피부 문제를 해결할 수 있습니다.

좋아요? 시작해 보겠습니다. 

참고: 아래에 언급된 제품은 높은 매출과 지속적으로 높은 고객 평가를 바탕으로 일본 최고의 스킨케어 제품 중 하나입니다.

1. 클렌저

이미 아시다시피, 첫 번째 단계는 하루 종일 쌓인 먼지, 땀, 기름기를 제거하는 것입니다. 얼굴의 균형을 유지하고 다음 단계를 준비합니다. 면도하는 경우 더욱 중요합니다. 클렌징은 얼굴의 털을 부드럽게 하고 쌓인 잔여물을 제거하여 자극이나 면도로 인한 화상을 줄이면서 더욱 부드러운 면도를 할 수 있도록 도와줍니다.

권장사항:

1. 모든 피부 타입용

어디서부터 시작해야할지 모르겠다면 자신있게 추천합니다 시세이도 맨 클렌징 폼 페이셜 워시. 100년 이상의 스킨케어 연구를 바탕으로 시세이도 맨 라인업은 남성 피부를 위해 특별히 개발된 고품질, 고성능 스킨케어로 알려져 있습니다. 

이 클렌저는 크리미하고 풍부한 거품을 만들어 모공 속 깊은 곳의 먼지와 과잉 유분을 제거하고 피부를 촉촉하게 유지합니다.  보너스: 쉐이빙 폼의 역할도 합니다.

2. 건성 피부용 

큐렐 포밍 워시 피부의 천연 세라마이드를 보호하면서 먼지와 땀을 부드럽게 제거합니다. 부드러운 거품이 문지르지 않고도 클렌징되어 피부를 부드럽고 촉촉하며 편안하게 가꿔줍니다. 건조하고 민감한 피부를 위해 고안된 이 제품은 수분 장벽을 강화하고 피부가 더 깊은 수분 공급을 받을 수 있도록 준비합니다. 

Kao Japan의 30년 이상의 피부과 전문 지식을 통해 개발된 Curél은 민감한 피부 관리를 위한 일본의 인기 브랜드입니다.

다음 중 일부를 확인해 보세요. 남성용 최고의 일본 세안제 더 많은 옵션을 보려면 이 가이드를 참조하세요.

3. 지성, 여드름성 피부, 막힌 모공용

지성, 여드름성, 칙칙한 피부를 위한 오르비스 남성용 세안제는 피지를 흡수하는 미세 입자로 과도한 유분, 건조함, 면도 자극을 해결합니다. 블랙헤드가 심하신 분들이라면 적극 추천드려요 이시자와 케아나 페이스 스크럽, 피부 수분을 유지하면서 모공을 깊게 클렌징합니다. 

자세한 내용은 다음 목록을 확인하세요. 남성용 최고의 세안제. 

면도기 자극을 예방하는 방법에 대한 팁

면도는 1932년 오사카에서 설립되어 일본 시장점유율 1위의 면도기 대표 브랜드 페더(Feather)를 추천합니다. 그들의 사무라이 엣지 카트리지 면도기 정밀도와 내구성을 제공하는 동시에 하이쉐이브 모이스트 쉐이빙 젤 부드럽고 촉촉한 거품을 제공하여 편안한 면도를 도와줍니다.

더 많은 면도 제품 권장 사항을 보려면 다음 컬렉션을 살펴보세요. 일본의 남성용 면도 제품 19가지.

2. 혈청

세럼은 피부의 비밀 무기이자 많은 남성 스킨케어 루틴에서 가장 간과되는 단계 중 하나입니다. 이 가벼운 포뮬러에는 건조함, 잔주름, 주름, 칙칙함, 고르지 못한 피부톤과 같은 특정 문제를 해결하는 고농축 활성 성분이 들어 있습니다. 

여기에 언급된 모든 제품은 노화의 징후를 방지하도록 설계되었으므로 예산과 특정 피부 문제에 따라 선택하십시오.

권장사항:

1. “저는 단순한 한 병짜리 남자예요”

DHC 맨 Q10 올인원 모이스처 젤 토너, 에센스, 로션, 바디크림의 파워를 한 병에 담았습니다. 코엔자임 Q10이 풍부하게 함유되어 수분 공급, 노화 방지 효과, 피부 활력을 제공하여 간단한 스킨케어 루틴을 원하는 남성에게 편리한 선택입니다.

2. “스킨케어가 더 잘 됐으면 좋겠어요”

일본에서는 남성 스킨케어의 프리미엄 옵션으로 여겨지며, 시세이도 맨 얼티뮨 파워 인퓨징 컨센트레이트 면도 후 자극을 진정시키는 동시에 장기적인 피부 탄력을 강화하는 데 적합합니다. 고성능 결과를 원하는 사람들에게 이상적이며, 간소화되고 효과적인 그루밍 루틴을 위한 현명한 투자입니다. 

3. “여드름 흉터와 잡티가 있어요”

남성과 여성 모두에게 적합합니다., 로토 오바지 C25 비타민C 세럼 네오 25% 농도로 미백, 수분 공급 및 노화 징후를 막아주는 고효능 일본산 비타민 C 세럼입니다. 다크스팟, 고르지 못한 톤, 잔주름, 칙칙함을 타겟으로 하여 피부층 깊숙이 침투하여 탄력을 높이고 결을 개선하며 전반적인 피부 건강을 지원합니다.

3. 보습제

위에서 언급했듯이 지성 피부라도 보습제는 여전히 필요합니다. 수분 공급은 실제로 오일 생성의 균형을 유지하고 피부 장벽을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 좋은 보습제가 모든 변화를 가져올 수 있습니다.

권장사항:

1. 건성 피부부터 중성 피부까지

나이가 들수록 피부의 변화가 느껴진다면 시세이도 맨 스킨 임파워링 크림 훌륭한 선택입니다. 잔주름, 탄력, 탈수를 목표로 하는 성분이 가득 들어 있습니다. 크리미한 질감이지만 끈적임 없이 빠르게 스며들어 바쁜 아침에도 바르기 쉽습니다. (단, 아침에 사용하시는 경우에는 레티놀 성분이 함유되어 있으니 자외선 차단제 잊지 마세요.)

더 간단하고 합리적인 가격으로 선택하려면 니베아 맨 액티브 에이지 밤 Q10 모이스처라이징 확인해 볼 가치가 있습니다. 수분을 공급하고 피부 탄력을 지원하며 애프터쉐이브 밤의 역할도 합니다.

2. 지성 또는 복합성 피부용 

좀 더 가벼운 것을 위해서는, 시세이도 맨 에너자이징 모이스처라이저 엑스트라 라이트 플루이드 밀키 로션 이상적입니다. 빠르게 흡수되고 가벼운 포뮬라는 건조함과 잔주름을 예방하는 동시에 수분을 공급하고 상쾌하게 해줍니다. 은은한 시트러스-대나무 향으로 매일 수분을 공급하고 진정시키고 상쾌한 면도 후 케어에 적합합니다.

3. 건조하고 민감한 피부용 

남성과 여성에게 적합하며, 큐렐 인텐시브 모이스처 크림 건조하고 민감한 피부를 위해 고안된 순하고 무향의 모이스처라이저입니다. 세라마이드와 유칼립투스 추출물이 풍부하게 함유되어 피부 깊숙이 수분을 공급하고 피부 장벽을 강화하며, 가벼운 사용감으로 자극을 완화시켜 피부를 부드럽고 차분하게 가꿔줍니다.

4. 자외선 차단(남자에게 정말 자외선 차단제가 필요한가요?)

어떤 종류의 "남성 논리"가 일부 남성을 태양 손상에 면역이라고 생각하게 만드는지 모르겠지만 뉴스 속보: 태양은 성별에 관심이 없습니다.

예를 들어, 내 남자 친구는 자외선 차단제를 거부했지만 피부과 의사들이 UVB 광선의 약 97%를 차단하기 위해 SPF 30을 권장한다는 점을 상기시킨 후 더 자주 사용하게 되었습니다(종교적으로는 아니지만 우리는 거기에 도달하고 있습니다). 그는 말 그대로 “(바디) 로션만 필요해요”에서 3단계 스킨케어 루틴의 제자가 되었습니다!

SPF+/PA++++는 무엇을 의미합니까?

맥락상 SPF+/PA++++는 자외선 차단제가 제공하는 자외선 차단 수준을 설명하는 데 사용되는 지표입니다.

• SPF(자외선 차단 지수): 숫자(예: 50+)는 자외선 차단제가 일광 화상의 주요 원인인 UVB 광선을 얼마나 잘 차단하는지를 나타냅니다. SPF50+는 UVB 광선을 98% 차단하여 강력한 보호 기능을 제공하는 자외선 차단제를 의미합니다.
  

• PA(UVA 보호등급): PA등급은 피부노화와 주름을 유발하는 UVA 차단지수를 측정한 등급입니다. 플러스(+)가 많을수록 보호 수준이 높아집니다. PA++++는 가장 높은 등급으로 UVA 광선에 대해 매우 높은 보호 기능을 제공합니다.

SPF50+/PA++++는 UVB(일광화상) 및 UVA(피부 노화) 광선 모두에 대해 매우 높은 보호 기능을 제공하는 자외선 차단제를 나타냅니다.

저는 끈적이지 않고 알레르기 테스트를 거쳤으며 SPF50+/PA++++ 보호 기능을 제공하는 몇 가지 옵션을 선택했습니다.

권장사항:

1. 젤 

니베아 UV 딥 프로텍트 앤 케어 젤 선스크린 가볍고 끈적이지 않는 질감으로 피부에 수분을 공급해줍니다. 얼굴과 몸 모두 사용 가능하며 방수 기능이 있고 비누로 쉽게 지울 수 있습니다. 무겁거나 기름진 느낌 없이 데일리 사용에 적합합니다.

2. 스틱

시세이도 클리어 선스크린 스틱 모든 피부톤에 적합한 투명하고 끈적임 없는 포뮬러가 특징입니다. 혁신적인 기술은 열, 땀, 물에 노출되면 더욱 강해집니다. 컴팩트하고 편리하며 특히 스포츠 및 야외 활동에 이상적이며 언제든지 쉽고 깔끔하게 다시 사용할 수 있습니다.

3. 안개

카오 비오레 UV 아쿠아 리치 선스크린 프로텍트 미스트 에어로졸이 아닌 초방수 미스트로 바르기 쉽습니다. 히알루론산 등 보습 성분을 풍부하게 함유해 오랫동안 수분을 공급하고 백탁 현상이 없으며 상큼한 시트러스 향을 선사합니다.

남성을 위해 특별히 제작된 더 많은 뷰티 및 그루밍 제품을 찾고 있다면 다음 목록을 확인하세요. 일본 최고의 남성 미용 제품.

최종 생각

다른 건강한 습관과 마찬가지로 최고의 스킨케어 루틴도 당신을 위해 꾸준히 할 수 있는 것입니다.

28일의 법칙에서 알 수 있듯이 새로운 습관을 형성하는 데는 약 21~28일이 소요되므로 처음 몇 주는 멘도쿠사이 (귀찮다). 하지만 조만간 스킨케어가 일상의 한 부분이 될 것이라고 확신합니다! 그리고 저를 믿으세요. 그만한 가치가 있습니다.

게다가, 이것이 아마도 가장 중요한 부분일 것입니다. 남자를 좋아하는 여자들은 자신을 관리하고 스킨케어 루틴을 갖는 것이 확실히 플러스입니다. 결국, 건강한 피부는 단지 찾고 좋아, 그것도 마찬가지야 느낌 너 자신도 좋아!